Consejos

Consejos:

  • La bicicleta: recomendamos el uso de bicicletas de carretera, especialmente las de tipo gran fondo. También son válidas las bicis tipo gravel con neumáticos lisos.

1.1. Cuadro y ruedas
Por la variedad de tipo de pavimento, así como posibles tramos de tierra y secciones con asfalto en malas condiciones, no te aconsejamos equipar la bicicleta con material delicado, como puedan ser ruedas de carbono.

1.2. Transmisión
Las pendientes máximas, combinadas con la exigencia de la orografía, así como con la longitud de las etapas aconsejan adaptar el desarrollo al evento.
Platos tipo compact (50-34 ó 50-36): aconsejables para un pedaleo que facilite la cadencia en tramos exigentes. Otra opción es el triple plato (52-39-30). En este caso, hay que tener en cuenta que cambio de platos y maneta de cambio han de ser compatibles para triple plato.
Cassette cicloturista (11-28 ó 11-32): muy recomendable para tener una “reserva” en caso de fatiga o de dificultad en zonas duras.
Nuestra recomendación es usar una combinación máxima 34×32.

1.3. Altura de manillar
Intenta, siempre que sea posible, elevar un poco el manillar, con anillas de dirección o invirtiendo la potencia. Un centímetro más de altura puede ser suficiente para ganar comodidad en descensos delicados como los que encontrarás y no hacer sufrir las cervicales más de la cuenta.

1.4. Cubiertas
Para los que buscan comodidad, sobre todo en actividades como esta, recomendamos el uso de cubiertas 700×25 e incluso 700×28. Este pequeño incremento del balón nos permitirá jugar sensiblemente con la presión de las ruedas. Sin embargo, asegúrate de que la bicicleta tiene espacio suficiente para admitir este tamaño de neumático.

1.5. Frenos
En la TRANSPYR BACKROADS hay muchas bajadas pronunciadas con lo cual es mejor usar bicis con frenos de disco o con frenos de zapata y rueda de aluminio. No recomendamos el uso de ruedas con frenada en carbono por posible recalentamiento de las llantas.

Para los que quieren olvidarse de los pinchazos, les recomendamos cubiertas (existen en 700×25 y 700×28) con refuerzo interior de protección. Esta característica incrementa algunos gramos el peso de la rueda, algo absolutamente imperceptible para un evento de las características de TRANSPYR BACKROADS.

  • Elementos de visibilidad

2.1. El itinerario de TRANSPYR BACKROADS pasa por túneles dónde SON OBLIAGATORIAS la utilización de luces tanto delantera como trasera en tu bicicleta. Desde la organización recomendamos, por seguridad, el uso permanente de una luz roja potente en todas las etapas.

2.2. Elementos reflectantes
Recomendamos el uso de ropa bien visible, de colores llamativos y/o con elementos reflectantes. En caso de mala visibilidad esta ropa nos dará un plus de seguridad en la carretera.

  • Recambios

3.1. A parte de la bomba y la cámara de recambio, aconsejamos que cada participante lleve en el equipaje cubiertas de repuesto y un juego de pastillas de freno, así como los recambios y herramientas que crea oportuno. También es interesante llevar un par de calas de repuesto (atención: con un peso máximo de la bolsa personal de 20 kg).

3.2. Es además aconsejable la contratación del servicio opcional de mecánica, para poder tener la certeza de que el material estará siempre a punto, y poder disfrutar al máximo de este exigente reto.

  • Hidratación y alimentación

Aunque la organización establece avituallamientos sólidos y líquidos a lo largo y al final del recorrido de cada etapa, recomendamos, teniendo en cuenta la exigente orografía en algunos tramos, llevar algún tipo de suplemento y/o barritas energéticas de refuerzo, al igual que iniciar la etapa con al menos un litro de bebida en la bicicleta.